Основните принципи на диета без въглехидрати и нейната ефективност. Пример за диетично меню за една седмица, списъци с разрешени и забранени храни. Оригинални идеи за рецепти.
В случай на бързото похудением трябва да се настройва в определени ограничения, както и да се запасите с огромна сила на волята. Диетата играе една от ключовите роли в процеса на отслабване, така че много е важно да вземем правилното продукти количката.
