Общи принципи на смути диетата, нейните предимства и недостатъци, има ли противопоказания. Основни съставки, които могат да се използват за приготвяне на напитки. Правила за съставяне на меню, приблизителна диета за една седмица. Отзиви за загуба на тегло.
Ефективни леки диети за отслабване, предимства и недостатъци на лека диета за отслабване, възможни противопоказания, лека диета за 7 дни, ефективността на бързите техники за отслабване, леки диети за отслабване, отзиви.
