С помощта на диетата с елда можете да отслабнете с 5, 7, 10 кг за 7 дни, както и да подобрите здравето си. Специално създаденото меню за всеки ден е съвсем просто и лесно за приготвяне.
Отслабването у дома не се различава от отслабването във фитнеса (в края на краищата тялото е едно и също) и се състои от четири компонента: диета, кардио натоварване, упражнителен комплекс, спортно хранене.
